Hay personas que sufren de asma y prefieren tratar sus síntomas de forma natural, es por eso que decidimos dedicar este artículo.
Debes saber que el uso excesivo de los medicamentos para el asma puede hasta agravar la enfermedad. Pero gracias a la naturaleza, hay una serie de vitaminas y minerales que son conocidos para ayudar en los ataques de asma.
Los ataques de asma se pueden producir porque una cantidad de radicales libros han entrado en tu cuerpo. Pero puedes contrarrestar estos efectos nocivos tomando dosis diarias de vitamina C y vitamina E. Estos suplementos vitamínicos son de venta libre y los puedes adquirir en cualquier farmacia.
También puedes tomar regaliz salvaje, conocida como coleo. Se recomienda tomar 50 mg diarios de 2 a 3 veces por día. Pero también hay que tener en cuenta que el regaliz salvaje puede aumentar la eficacia de los esteroides. Pero antes de tomar este suplemento es bueno que consultes con tu médico quien te dará las indicaciones que necesites.
Por otros lados tienes los suplementos de magnesio que son fantástico para abrir las vías de los pulmones. Se recomienda tomar 500 mg de magnesio al día y puedes tomarlo en pastillas. Este medicamento es fantástico para reducir las posibilidades de un ataque grave de asma.
Comer pescado, nueces, semillas y aceite de linaza también es muy bueno para controlar el asma. Estos alimentos son muy ricos en ácidos grasos omega 3 que han demostrado ser buenos para reducir la inflamación de los pulmones. Es bueno que cuando estés con ataques de asma o te sea difícil respirar apliques estos alimentos en tu dieta.
También te recomendamos combinar los tratamientos alternativos con los tratamientos convencionales. Intenta hablar con tu médico para llegar a un acuerdo entre el tratamiento. Si tienes un asma severa y estás tomando medicamento, nunca debes dejar de hacerlo, pero si a esto le añades algunas de las técnicas naturales que te mencionamos puedes hacer un buen balance.
Te deseamos mucha suerte y no olvides continuar con tus tratamientos indicados por tu médico de cabecera.
Foto: drplanta.com
Tratamientos Naturales para el Asma
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