Cuando se trata de hidratación, muchas personas prefieren la posibilidad de tomar té de jengibre para reponer los líquidos perdidos. Mientras que el café o el té pueden llegar a deshidratar. Los te de hierbas, especialmente los de jengibre pueden ayudar y mucho a hidratar el cuerpo de cualquier persona. El té de jengibre puede alentar a beber más infusiones naturales por su sabor cautivador y también es un buen aliado para luchar contra la sed. Los ingredientes no son difíciles de conseguir, solo bastara de ir a cualquier casa naturista para conseguir jengibre fresco y te de jengibre y comenzar a preparar las infusiones.
El primer paso para poder concretar la preparación del té de jengibre es el hervor del agua, dejar que el agua quede en ebullición, si la preparación es en microondas, no más de 4 minutos, si es en tetera, dejar que silbe la caldera, eso nos dará la indicación de que todo está listo para el siguiente paso. Siempre este atento a las cantidades de agua que cargara y a la cantidad de jengibre utilizado, las tiendas de verduras son la mejor opción a la hora de conseguir jengibre fresco.
Una vez que tenemos el jengibre fresco y el agua hervida, podemos ir preparando la infusión que solamente contara con cortar rodajas finas de jengibre sin piel dentro de la caldera, no excederse mucho con las cantidades de jengibre ya que un exceso puede provocar un sabor por demás muy fuerte, muchas personas adoran el sabor fuerte del jengibre, pero para otras personas puede ser muy repelente al principio. Para que el sabor se mantenga en su mayor pureza, dejar reposar 10 minutos al jengibre en la caldera. Si desea sorprender a alguien con un buen te de jengibre recomendamos no más de 2 rodajas finas por vaso. Si quiere puede acompañarlo con azúcar para darle un sabor especial o en otro caso con miel.
Los saquitos de té de jengibre también pueden encontrarse disponibles en centros dietéticos o casas naturistas. Si bien su precio puede ser un poco caro, existen muchas variedades de saquitos de té de jengibre.
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