Danza
- Ayudas para dejar de Fumar
Una de las cosas que más afecta la salud es el cigarrillo, son millones de personas alrededor del mundo que fuman sin control alguno y que no ven el daño que la nicotina le hace al cuerpo, a la salud y a los seres que conviven con ellos
- Recuperando el sueño
¿Eres de las que no puedes conciliar el sueño? ¡Recuperarlo y hacer todo lo posible porque tengas una buena noche no es tarea difícil ni complicada!
- ¡Exprésate bailando!
Una buena manera de relajarte es a traves del baile, de igual manera al bailar te expresas con la ayuda de todas las partes del cuerpo. El baile no constituye … leer más
- La Danza como Ejercicio
Dentro del ejercicio aeróbico, se encuentra la danza, esta tiene muchos estilos los cuales ofrecen beneficios para la salud de cualquier persona. El baile es una de las formas de … leer más
- La Danza y la Salud
La gran gama de danzas que existen dan un buen entrenamiento al cuerpo, a la mente e incluso al alma. La práctica del bailar ayuda a mejorar la postura del … leer más
- Beneficios del Tai Chi
El Tai Chi es un antiguo sistema chino que fortalece las piernas, los tendones y los ligamentos de las articulaciones a través de movimientos lentos y suaves controlados. Este ejercicio … leer más