por editor | Ago 3, 2012 | Abdomen Plano, Adicciones, Alimentación, Bajar de Peso, Belleza, Consejos, Cuerpo, Dietas, Estados de Ánimo, Estilo de Vida, Malos Hábitos, Mantener Saludable, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental, Vida
Algunas personas, en su afán por lucir una figura esbelta, tener menos kilos y muchas veces ambas intenciones combinadas, pueden sufrir de un trastorno psicológico que puede alcanzar, en ocasiones, visos alarmantes. Esta condición es una de las que más preocupación...
por editor | Jul 25, 2012 | Consejos, Estados de Ánimo, Mantener Saludable, Meditación, Salud, Salud Mental, Terapias, Vida
Si quieres llamarla Ambient, está bien; lo cierto es que la música ambiental para relajarte, es sin duda una de las mejores opciones que han encontrado varias personas para sentirse más “equilibradas” en medio de un cotidiano estrés. Claro que no sólo basta la música...
por editor | Jul 24, 2012 | Consejos, Ejercicio Fisico, Estados de Ánimo, Estilo de Vida, Malos Hábitos, Mantener Saludable, Medicina, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental, Sedentarismo
Ciertas opiniones médicas están hablando en la actualidad de una condición que afecta negativamente en la actualidad a muchas personas: se llama el sedentarismo de pantalla. El sedentarismo de pantalla es aquel que se caracteriza porque las personas se sientan frente...
por editor | Jul 17, 2012 | Consejos, Estados de Ánimo, Mantener Saludable, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental, Vida
Das vueltas y vueltas en la cama y no sabes qué hacer. Miras el reloj o hacia cualquier otra parte, te paras de la cama y simplemente piensas que quieres dormir pero no sabes qué hacer para que el sueño llegue a acompañarte. Las razones del desvelo pueden deberse...
por Khatleen Sliger | Jul 13, 2012 | Alimentación, Bajar de Peso, Belleza, Consejos, Cuerpo, Deporte, Dietas, Ejercicio Fisico, Estilo de Vida, Psicología, Salud, Salud Mental, Vida
También conocido como dieta yo-yo o efecto rebote, el efecto yo-yo es el resultado de esas dietas milagros que prometen adelgazar de forma rápida y sin esfuerzo, sin embargo, quienes las ponen en práctica, al abandonarlas recuperan más kilos que los perdido. Y no sólo...
por editor | Jul 5, 2012 | Consejos, Estados de Ánimo, Estres, Eventos, Malos Hábitos, Mantener Saludable, Medicina, Prevenir Enfermedades, Psicología, Salud, Salud Mental, Terapias, Vida
Dentro de nuestra salud mental, hay que reconocer aquellas ocasiones en que nos podemos dejar dominar por, o experimentar en todo caso los sentimientos de autocompasión. ¿Son buenos o malos este tipo de comportamientos que, en ciertas personas, son muy recurrentes? La...
