por cecilia | Ago 22, 2011 | Antidepresivos, Estres, Eventos, General, Malos Hábitos, Salud, Salud Mental
El acto de reprimir las emociones o mantenerlas en lugar de expresarlas de forma saludable, es similar a jugar con un globo lleno de aire y tratar de hundirlo bajo el agua, forzando aun más hacia abajo y donde finalmente se escapa. Por desgracia aunque las personas...
por cecilia | Ago 17, 2011 | Antidepresivos, General, Malos Hábitos, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental, Sedentarismo
La privación del sueño ha afectado a todos en algún momento u otro. Desde el trabajo, la escuela, o momentos en general, son factores que contribuyen a lo bien que se pueda llegar a dormir en la noche. La falta de sueño sin embargo inmediatamente puede tener...
por cecilia | Ago 16, 2011 | Eventos, General, Salud, Salud Mental
El dormir bien por la noche no es algo que se deba preocupar una persona muy ocupada en el día y con una carga física importante, pero para muchísimas personas, con alguna forma de insomnio, el conciliar el sueño y permanecer dormido muchas veces no es fácil. Con...
por cecilia | Ago 16, 2011 | Alimentación, Bajar de Peso, Dietas, Malos Hábitos, Prevenir Enfermedades, Productos Naturales, Salud, Salud Mental, Salud Oral
La enfermedad cardiaca es una de las principales causas de problemas de salud hoy en día y es un factor cada vez más importante que contribuye a otro tipo de enfermedades como la diabetes, los derrames cerebrales y otras condiciones medicas graves. Es muy importante...
por cecilia | Ago 10, 2011 | Estres, Eventos, General, Meditación, Salud, Salud Mental
La frustración es una emoción que afecta a la mayoría de la gente de vez en cuando. Sin embargo, ciertos individuos frente a determinados niveles de frustración pueden llegar a sufrir muy malas consecuencias debido al alto impacto y a la fragilidad con la que se toma...
por cecilia | Ago 10, 2011 | Automedicación, Drogas, Eventos, General, Salud, Salud Mental
Cada año muchísimas personas se encuentran sufriendo a largo plazo ataques de insomnio. Desesperados por conseguir un buen sueño nocturno, muchas personas recurren a sus médicos de asistencia mientras que otros recurren a las farmacias con medicamentos de venta libre...
