por cecilia | Oct 18, 2011 | Adicciones, Alimentación, Bajar de Peso, Dietas, Malos Hábitos, Salud, Salud Mental, Salud Oral, Sedentarismo
Padece de esta enfermedad emocional debido al estrés, el aburrimiento o la ira. Descubra cómo separar la comida de sus sentimientos. A veces comemos porque necesitamos consuelo y no porque estemos físicamente hambriento, pero el comer emocional no se limita solo a los...
por cecilia | Oct 11, 2011 | Drogas, Embriagarse, Malos Hábitos, Salud, Salud Mental
En la actualidad muchos adolescentes abusan del consume de alcohol porque creen que son invencibles, pero se olvidando que esto acarrea graves consecuencias para su organismo, y en algunos casos consecuencias mortales. El abuso del alcohol en adolescentes puede...
por cecilia | Oct 5, 2011 | Belleza, Estres, Malos Hábitos, Medicina, Prevenir Enfermedades, Productos Naturales, Salud, Salud Mental, Terapias
El Shiatsu solo puede ser bien aplicado por un maestro, pero es bueno aprender algunos movimientos básicos para solventar algunas pequeñas molestias. Cuando tienes fuertes dolores de cabeza, puedes realizarte por ti mismo un masaje para relajar tus músculos y las...
por cecilia | Sep 28, 2011 | Deporte, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental, Terapias, Yoga, Yoga
El yoga es una herramienta eficaz tanto ara adultos como para nuños, a través de sus ejercicios físicos, técnicas de respiración y prácticas de meditación ayuda a desarrollar en los niños el enfoque, la tranquilidad y la conciencia corporal. En la actualidad muchos...
por cecilia | Sep 26, 2011 | Alimentación, Deporte, Estres, Malos Hábitos, Salud, Salud Mental, Terapias, Yoga, Yoga
Debes realizar un tratamiento adecuado para aliviar el estrés de cada día, ya que si tomas medidas inadecuadas puedes llegar a tensar tus relaciones personales e incluso ahogar tu propia carrera. Mantenerte negativo y quejar de la vida no te ayudara a resolver tus...
por cecilia | Sep 21, 2011 | Ejercicio Fisico, Estres, General, Meditación, Productos Naturales, Salud, Salud Mental, Terapias
Formas de Meditación La meditación es una técnica antigua practicada por muchas culturas orientales. Esta práctica ayuda a nivel la energía en el cuerpo y a mantener el estrés fuera del cuerpo. En la actualidad la meditación se ha vuelto una técnica muy utilizada por...
