por cecilia | Nov 14, 2011 | Estres, Malos Hábitos, Meditación, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental, Terapias
Muchas personas en la actualidad utilizan la meditación diaria como terapia para poder aliviar el estrés y poder controlar el dolor. La meditación esta mas asociada con la relajación de la mente y la iluminación espiritual, también tiene beneficios físicos y mentales...
por cecilia | Oct 28, 2011 | Antidepresivos, Drogas, Salud, Salud Mental
Muchas personas hoy día toman antidepresivos, a causa de la depresión que puede ser causada por algún tipo de problema personal o social en la persona. Pero estas personas deben saber que el consumo de estos medicamentos acarrea efectos secundarios, como problemas...
por cecilia | Oct 28, 2011 | Alimentación, Bajar de Peso, Dietas, Ejercicio Fisico, Estres, General, Malos Hábitos, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental, Salud Oral, Sedentarismo
Cuando estamos agotados de muchos días de trabajo o estudio, necesitamos de un día para no hacer nada y recuperar fuerzas para seguir en nuestras labores. Lo anterior no es un problema, pero si es un problema cuando este día sin hacer nada se transforma en muchos días...
por cecilia | Oct 21, 2011 | Belleza, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental, Salud Oral, Terapias
Los tratamiento con digitopuntura sana mente y cuerpo, aportando place. Asegúrate de colocar almohadillas o una tolla enrolada bajo las piernas o la cavidad abdominal y también en la cabeza, esto hace que sea mucho más cómodo. Un gran número de pacientes han...
por cecilia | Oct 19, 2011 | Estres, General, Malos Hábitos, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental
Alguien está experimentando un ataque de nervios cuando ha alcanzado su límite tanto físico como mental y emocional aparte de encontrar las presiones y estrés en la vida demasiado difícil de manejar. A diferencia de los sentimientos de estrés que muchas personas...
por cecilia | Oct 19, 2011 | Alimentación, Deporte, Ejercicio Fisico, Gimnasia, Malos Hábitos, Salud, Salud Mental, Sedentarismo
Uno de los elementos más importantes para tener un corazón sano es poseer una actividad física regular. Al hacer una actividad que aumente el ritmo cardiaco se estará ejercitando el corazon y por lo tanto se mantendrá sano y fuerte. Esto es tan importante tanto para...
