por editor | Jul 19, 2012 | Consejos, Estados de Ánimo, Salud, Vida
Hay una condición muy delicada que sufren algunos conductores de medios de transporte que se conoce como sueño en carretera. Este es un estado de cansancio general que “conduce” a que el paciente se relaje por completo hasta el punto de quedarse dormido o casi dormido...
por Khatleen Sliger | Jul 18, 2012 | Belleza, Consejos, Estados de Ánimo, Mantener Saludable, Masaje, Piernas, Salud, Terapias, Vida
Las rutinas diarias, las cargas emocionales, de trabajo y hasta familiares terminan debilitándonos. Es importante que hagamos un pare y busquemos ayuditas extras para que nuestra vida no se pare o se vuelva “cansona”. El trabajo, los estudios, el tráfico y el ruido...
por editor | Jul 17, 2012 | Consejos, Estados de Ánimo, Mantener Saludable, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental, Vida
Das vueltas y vueltas en la cama y no sabes qué hacer. Miras el reloj o hacia cualquier otra parte, te paras de la cama y simplemente piensas que quieres dormir pero no sabes qué hacer para que el sueño llegue a acompañarte. Las razones del desvelo pueden deberse...
por editor | Jul 13, 2012 | Consejos, Estados de Ánimo, General, Mantener Saludable, Salud, Vida
Cómo evitar mejor los efectos del jet lag, es una pregunta a la que buscan una respuesta adecuada muchos de los viajeros de avión que, de manera más o menos frecuente, tienen que usar este medio de transporte. El jet lag se define como una condición física de baja...
por editor | Jul 9, 2012 | Consejos, Estados de Ánimo, Estilo de Vida, Estres, General, Malos Hábitos, Mantener Saludable, Prevenir Enfermedades, Salud, Sedentarismo, Vida
La importancia de descansar en medio del trabajo está comprobada dentro de todo tipo de análisis que están relacionados con el mejor manejo del estrés y de la tensión cotidiana. En otras partes, a veces es casi imposible tomarse un respiro cuando se está laborando,...
por editor | Jul 5, 2012 | Consejos, Estados de Ánimo, Estres, Eventos, Malos Hábitos, Mantener Saludable, Medicina, Prevenir Enfermedades, Psicología, Salud, Salud Mental, Terapias, Vida
Dentro de nuestra salud mental, hay que reconocer aquellas ocasiones en que nos podemos dejar dominar por, o experimentar en todo caso los sentimientos de autocompasión. ¿Son buenos o malos este tipo de comportamientos que, en ciertas personas, son muy recurrentes? La...
