por editor | Jun 25, 2012 | Dejar de Fumar, Ejercicio Fisico, Embriagarse, Estres, Fumar, General, Malos Hábitos, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental, Sedentarismo
Hay una serie de acciones nada recomendables que repercuten de una manera negativa tanto en nuestro bienestar inmediato como en nuestra salud a largo plazo. Los malos hábitos dan cuenta de las debilidades que tenemos al no afrontar con la suficiente entereza, los...
por editor | Jun 12, 2012 | Alimentación, Bajar de Peso, Deporte, Dietas, Ejercicio Fisico, Frutoterapia, General, Gimnasia, Malos Hábitos, Meditación, Natación, Prevenir Enfermedades, Salud, Sedentarismo, Spinning, Terapias
Llega el verano, y muchas personas -entre ellas puedes estar tú-, quieren lucir una mejor apariencia en vestido de baño, por ejemplo, o simplemente dedicar más tiempo a su bienestar. Por eso, te regalamos unas cuantas recomendaciones que pueden ayudarte a verte mejor....
por editor | Jun 6, 2012 | Adicciones, Bajar de Peso, Ejercicio Fisico, General, Malos Hábitos, Prevenir Enfermedades, Salud, Sedentarismo
Las desventajas del sedentarismo son muy impactantes de forma poco recomendable en la vida de cualquier individuo. No tener una actividad física al menos regular; ingerir cantidades industriosas de comida chatarra; no tener un plan de descanso óptimo para combinarlo...
por cecilia | Abr 24, 2012 | Alimentación, Bajar de Peso, Malos Hábitos, Prevenir Enfermedades, Productos Naturales, Salud, Sedentarismo
Todo alimento que se ingiere posee un efecto enorme en la salud en general en cada cuerpo u organismo. Algunas personas ya sea porque no tienen tiempo o nunca se lo preguntaron, no saben como preparar comidas sabrosas y saludables. O incluso, ni siquiera se sabe leer...
por cecilia | Abr 4, 2012 | Alimentación, Bajar de Peso, General, Prevenir Enfermedades, Salud, Sedentarismo
La cama es buena siempre para dormir, pero no para estar sentándose y descansar siempre alrededor demasiado tiempo, ya que esto puede llegar a tener efectos adversos en la salud. Aunque se crea que sentarse en la cama es cómodo y acogedor, en realidad es una forma de...
por cecilia | Feb 24, 2012 | General, Malos Hábitos, Prevenir Enfermedades, Salud, Sedentarismo
Dado que la mayoría de nosotros pasamos horas delante de un monitor de ordenador, es una buena práctica para proteger sus ojos del daño potencial. Ten en cuenta que las siguientes recomendaciones sólo se aplican correctamente a la configuración de tu lugar de trabajo...
