por cecilia | Jul 12, 2011 | Estres, General, Medicina, Salud, Salud Mental
Todo el mundo ha experimentado los dolores de cabeza al menos más de una vez en la vida en un momento u otro. El dolor puede variar en intensidad desde una pequeña molestia, hasta pulsátil e insoportable. Los dolores de cabeza pueden ocurrir en áreas específicas de la...
por cecilia | Jul 1, 2011 | Estres, Salud, Salud Mental, Terapias
Muchas personas cuando tienen jornadas largas y duras de trabajo generan un estrés que muchas veces puede afectar a el matrimonio. De acuerdo con un estudio realizado en la Universidad de California, las personas con altos niveles de estrés en el trabajo, a menudo...
por cecilia | Jun 30, 2011 | Estres, Malos Hábitos, Salud
Un sueño ideal permite mantener un orden en la salud y el bienestar general. Muchos estudios aseguran que los adultos necesitan dormir entre siete y nueve horas de sueño por día para ser completamente funcionales durante sus horas de vigilia. Pero aquí está el...
por cecilia | Jun 1, 2011 | Estres
Muchas veces ya sea por estar con mucha carga emocional, exceso de trabajo o simplemente falta de comodidad, te puedes encontrar en una incomoda situación cuando te dispones a descansar por la noche, entonces que puedes hacer cuando te la pasas dando vueltas en la...
por cecilia | May 25, 2011 | Estres, Salud Mental
Si te sientes cansado, fatigado o estresado, hay algunos remedios naturales que pueden ayudarte a brindarte energía y resistencia extra para combatir este malestar crónico. Los remedios naturales incluyen suplementos nutricionales como vitaminas, minerales y extractos...
por cecilia | May 24, 2011 | Estres
Es cada vez más común es estrés en las mujeres, ya que no desempeñan un rol, sino múltiples como ser una madre exitosa, ama de casa, esposa, mujer de negocios y amiga, sin contar en cuidarse a sí misma. Pero es bueno comenzar a detectar las cosas que puedes deliberar...
