por cecilia | Oct 5, 2011 | Belleza, Estres, Malos Hábitos, Medicina, Prevenir Enfermedades, Productos Naturales, Salud, Salud Mental, Terapias
El Shiatsu solo puede ser bien aplicado por un maestro, pero es bueno aprender algunos movimientos básicos para solventar algunas pequeñas molestias. Cuando tienes fuertes dolores de cabeza, puedes realizarte por ti mismo un masaje para relajar tus músculos y las...
por cecilia | Oct 4, 2011 | Belleza, Estres, Productos Naturales, Salud, Terapias
Un tratamiento antiarrugas natural y que sirve para cualquier tipo de cutis, es el masaje facial controlado. El masaje facial de forma correcta y periódica facilita un rejuvenecimiento de la epidermis a largo plazo. Se aconseja, además de realizar un auto masaje,...
por cecilia | Sep 28, 2011 | Bajar de Peso, Deporte, Ejercicio Fisico, Estres, Natación, Prevenir Enfermedades, Salud, Sedentarismo
La natación es un ejercicio que trae muchos beneficios para el cuerpo y la mente. Si eres una mujer que está buscando una manera para mantenerte en forma y mejorar tu salud cardiovascular y tonificar tus músculos, la natación es una herramienta muy útil y beneficiosa....
por cecilia | Sep 26, 2011 | Alimentación, Deporte, Estres, Malos Hábitos, Salud, Salud Mental, Terapias, Yoga, Yoga
Debes realizar un tratamiento adecuado para aliviar el estrés de cada día, ya que si tomas medidas inadecuadas puedes llegar a tensar tus relaciones personales e incluso ahogar tu propia carrera. Mantenerte negativo y quejar de la vida no te ayudara a resolver tus...
por cecilia | Sep 21, 2011 | Ejercicio Fisico, Estres, General, Meditación, Productos Naturales, Salud, Salud Mental, Terapias
Formas de Meditación La meditación es una técnica antigua practicada por muchas culturas orientales. Esta práctica ayuda a nivel la energía en el cuerpo y a mantener el estrés fuera del cuerpo. En la actualidad la meditación se ha vuelto una técnica muy utilizada por...
por cecilia | Sep 15, 2011 | Alimentación, Estres, Malos Hábitos, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental
Cansancio Cronico El cansancio crónico suele ser una afección psicológica que ataca en forma severa a la energía y la vitalidad, pudiendo traer un grave cuadro de somnolencia y por ende estrés. Si sientes que estas cansando, no puedes tomarte un descanso y no puedes...
