por cecilia | Abr 16, 2012 | Estres, General, Malos Hábitos
El estrés o sentirse abrumado puede gravitar a llevar un estado de pura tensión, el cual finalmente conlleva grandes dolores tanto físicos como mentales. Muchos de estos picos de estrés también hacen que se enciendan conductas negativas como el alcoholismo o la...
por cecilia | Abr 13, 2012 | Estres, Malos Hábitos, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental
No siempre se es fácil conciliar el sueño por la noche, especialmente cuando una persona se preocupa por el trabajo o el hogar. El uso de una ayuda para poder conciliar el sueño puede volverse muy adictivo e insalubre y muchas veces, perjudicial para la salud. La...
por cecilia | Abr 12, 2012 | Estres, Malos Hábitos, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental
Muchas personas se preguntaran a viva voz quien es más feliz, las madres trabajadoras o las madres que se quedan en la casa. La respuesta puede ser muy discutible, pero un estudio reciente puede demostrar que las madres que trabajan y deseen llevar una vida hogareña...
por cecilia | Mar 30, 2012 | Alimentación, Deporte, Estres, General, Malos Hábitos, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental
Todo el mundo tiene estados de ánimos ocasióneles y no hay quien no haya pasado por momentos depresivos. Sin duda que cambiar el mal humor no es fácil, pero si es posible con trabajo y esfuerzo. Por ejemplo, si utilizas ropa de color estarás trabajando más en tu...
por cecilia | Mar 13, 2012 | Estres, Malos Hábitos, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental
Primero que nada, debes entender que el estrés puede afectar negativamente tu vida, ya sea en el largo plazo como en el corto. El estrés por lo general ocasiona problemas de salud o empeorar los existentes. Es por esto que es importante buscar las formas de reducir y...
por cecilia | Feb 29, 2012 | Estres, General, Malos Hábitos, Salud
La fatiga, generada por una baja energía corporal genera mucha frustración y puede impedir en casos de que sea muy abrupta que las personas interrumpan mucho las tareas más simples que realizan con tanta naturalidad día a día. Si se sufre de bajo consumo de energía...
