Estres

• Recuperando el sueño

  ¿Eres de las que no puedes conciliar el sueño? ¡Recuperarlo y hacer todo lo posible porque tengas una buena noche no es tarea difícil ni complicada!

• Ayudas para dejar de Fumar

  Una de las cosas que más afecta la salud es el cigarrillo, son millones de personas alrededor del mundo que fuman sin control alguno y que no ven el daño que la nicotina le hace al cuerpo, a la salud y a los seres que conviven con ellos

• Conoce los alimentos que reducen el estrés

  no es un mal que no tenga solución, por el contrario existen muchas maneras de combatirlo. La de hoy tiene que ver con la ingesta de ciertos alimentos.

• Los rastros del Estrés

  No hay duda que el estrés es de esas enfermedades del siglo XXI que padecen la mayoría de las personas, las situaciones del trabajo, de la familia, la pérdida de empleo, el ritmo acelerado de un estilo de vida hacen que a diario muchas personas padezcan de estrés…

• Controla el Estrés Laboral

  El estrés laboral no es cosa de hoy, sin embargo muchos no saben cómo tratarlo, para que aprendas a controlarlo te invitamos a leer esta nota…