¡Ejercicios por las mañanas!

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Ejercitarte debe ser parte de tu día a día, y es que hacer ejercicio no sólo trae beneficios físicos y estéticos, ayuda al estado de ánimo y que la rutina no termine por atraparte. Hacer ejercicios por las mañanas ayudará a que tu día empiece aún mejor, despertarás...
Regulación de las dietas

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Es claro que la regulación de las dietas dentro de un método de vida y de salud que sea acorde con las exigencias nutricionales de las personas que quieren bajar de peso o mantenerlo, es un tema fundamental y pronto. El hecho de cambiar radicalmente o parcialmente de...
Dietas para aumentar de peso

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Consejos para Prevenir el Cáncer de Mama

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El cáncer de mama es de esas enfermedades que constantemente acecha a la mujer, su sombra persiste y parece como un fantasma que va tras cada una… Sin embargo esta puede no solo superarse, sino también prevenirse a través de hábitos saludables, que sí los sigues...
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