Mucho se ha escrito sobre el uso de los tacones altos por parte de las mujeres. Este es uno de más de esos escritos, lo sabemos. Pero nunca serán al parecer suficientes las recomendaciones para advertir a ciertas mujeres que no deben abusar del uso de estos zapatos. Los tacones altos se cree que en un alto porcentaje se usan por el influjo de la vanidad, que puede resultar o resulta en muchos problemas de salud. Escoliosis o dolores profundos en la espalda; problemas tanto en las plantas como alrededor de los pies, etc., son algunos de los inconvenientes que se pueden evitar si se tienen en cuenta los siguientes puntos con relación a los tacones altos.
Evite usar los tacones altos en los zapatos en algunas o todas estas situaciones. En un evento en donde tenga que estar mucho tiempo parada; en donde parece o tiene efectivamente que caminar por mucho tiempo; cuando tiene que estar incluso mucho tiempo sentada, incluso, porque la pierna tiene que hacer un esfuerzo más grande cuando el zapato trata de apoyarse en el suelo. No le estamos pretendiendo decir que nunca vuelva a usar los zapatos de tacón alto, pero ya verá que puede evitar muchos inconvenientes en el futuro si se propone a seguir estas recomendaciones especiales.
No los use por un tiempo demasiado prolongado (si las circunstancias lo ameritan), e intercambie su uso durante una semana. Los zapatos de tacón alto no debieran ser usados por más de 2 o 3 horas si las circunstancias lo ameritan. Parece que si se pasa más de este tiempo en cuanto a la utilización en general por parte de algunas damas de estos tacones altos, es cuando se presentan más casos en cuanto a quejas o lastimaduras por parte de estos elementos. Así mismo, intente no usar los zapatos de tacones altos todos los días o casi todos los días, sino que intercale su utilización en algunas fechas determinadas. Por ejemplo, pueden ser los martes y jueves, o bien sólo los fines de semana.
¿Zapatos de plataforma o bien en punta? Tanto los unos como los otros exigen un esfuerzo grande por parte de la espalda y del arco plantar para sostener al cuerpo, pero parece que por cuestiones de base de sostenibilidad es mejor usar los zapatos en sí de plataforma porque constituyen un agarre o un soporte más recomendable para toda la estructura del organismo que debe sentirse lo más descansado y firme posible. Tenga así mismo mucho cuidado con las correas y con las hebillas de muchos de estos zapatos, porque pueden marcar desfavorablemente la piel y por supuesto son causa no sólo de una estética de “bajo presupuesto” en las extremidades inferiores, sino que también “dan pie” a otros problemas referidos como afecciones cutáneas y demás.
Observe que la base del tacón sea firme y se ajuste bien al suelo. No han sido pocas las oportunidades en que una mujer tiene que sufrir una torcedura o algo similar por este motivo. Ponga por favor especial atención en esta parte.
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