El melocotón o durazno es el fruto de un árbol que recibe el nombre de melocotonero, apreciados desde la antigüedad. Según se cree tuvo su origen en China donde se cultivaba 2.000 años antes de que fuera conocido por los antiguos griegos y los romanos, habiendo sido introducido en Europa al principio de la era cristiana.
Este fruto es rico en nutrientes: Gracias a sus azúcares, sustancias proteicas, materias pépticas, minerales (P, K, Mg, Fe), celulosa, vitamina C y otras vitaminas tales como; P, PP, E, B1, B2, B9, lo hacen un fruto altamente terapéutico, y para las medicinas orientales son muy utilizados, aplicándolos en gran cantidad de dolencias, tales como la hipertensión o las de carácter digestivo en particular.
Los melocotones son recomendados para las enfermedades agudas e infecciosas, para reducir los niveles de colesterol en la sangre, prevenir las enfermedades cardiovasculares, renales y la anemia. Esta fruta de exquisito sabor también es utilizada para tratar cólicos abdominales y dolores reumáticos.
El melocotón como alimento es más que recomendado para tratar la convalecencia o para estados de avanzada fatiga, incluyendo los estados depresivos que acompañan a la fatiga, ya que los beneficios saludables del melocotón ayudan a contrarrestar estos síntomas. Los nutrientes del melocotón se encargan de regenerar las reservas energéticas a través de su rica composición en azúcares naturales y carbohidratos, a lo que se suma su gran contenido en fósforo, que lo hace más que recomendable para tratar naturalmente los casos de neurosis, gracias a que tienen la capacidad de proteger las células nerviosas.
Debido a su rico contenido en vitaminas A, B1 y B2 los melocotones también aseguran sus efectos saludables sobre el equilibrio del sistema nervioso, logrando la síntesis de hemoglobina, reteniendo el magnesio en el cuerpo y por consiguiente fortaleciendo la inmunidad natural.
Consumo:
Los melocotones o duraznos deben consumirse por la mañana en lugar del desayuno normal para regular las funciones intestinales y hepáticas, manteniendo así la alcalinización de la sangre. Este método de alimentación es ideal para las personas con litiasis urinaria, así como para aquellos que desean aumentar su funcionalidad urinaria.
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