por cecilia | Ago 24, 2011 | Alimentación, Eventos, General
Como diría un viejo refrán, uno es lo que come. Esto es especialmente cierto cuando se trata de elegir los alimentos cotidianos de una persona donde se está influenciado por una amplia variedad de factores internos y externos que en realidad poco tienen que ver con...
por cecilia | Ago 22, 2011 | Antidepresivos, Estres, Eventos, General, Malos Hábitos, Salud, Salud Mental
El acto de reprimir las emociones o mantenerlas en lugar de expresarlas de forma saludable, es similar a jugar con un globo lleno de aire y tratar de hundirlo bajo el agua, forzando aun más hacia abajo y donde finalmente se escapa. Por desgracia aunque las personas...
por cecilia | Ago 17, 2011 | Antidepresivos, General, Malos Hábitos, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental, Sedentarismo
La privación del sueño ha afectado a todos en algún momento u otro. Desde el trabajo, la escuela, o momentos en general, son factores que contribuyen a lo bien que se pueda llegar a dormir en la noche. La falta de sueño sin embargo inmediatamente puede tener...
por cecilia | Ago 16, 2011 | Eventos, General, Salud, Salud Mental
El dormir bien por la noche no es algo que se deba preocupar una persona muy ocupada en el día y con una carga física importante, pero para muchísimas personas, con alguna forma de insomnio, el conciliar el sueño y permanecer dormido muchas veces no es fácil. Con...
por cecilia | Ago 16, 2011 | Alimentación, General, Medicina, Prevenir Enfermedades, Productos Naturales, Salud, Salud Oral
La enfermedad celiaca es una afección del intestino delgado causada por una alergia al gluten, una proteína que se encuentra en los granos del trigo, el centeno, la cebada o sus subproductos. Esta enfermedad también es conocida como enteropatía por gluten o esprue no...
por cecilia | Ago 10, 2011 | Estres, Eventos, General, Meditación, Salud, Salud Mental
La frustración es una emoción que afecta a la mayoría de la gente de vez en cuando. Sin embargo, ciertos individuos frente a determinados niveles de frustración pueden llegar a sufrir muy malas consecuencias debido al alto impacto y a la fragilidad con la que se toma...
