por cecilia | Sep 26, 2011 | Alimentación, Deporte, Estres, Malos Hábitos, Salud, Salud Mental, Terapias, Yoga, Yoga
Debes realizar un tratamiento adecuado para aliviar el estrés de cada día, ya que si tomas medidas inadecuadas puedes llegar a tensar tus relaciones personales e incluso ahogar tu propia carrera. Mantenerte negativo y quejar de la vida no te ayudara a resolver tus...
por cecilia | Sep 12, 2011 | Bajar de Peso, Deporte, Gimnasia, Salud, Terapias, Yoga, Yoga
Te brindaremos una serie de consejos para que puedas practicar una de las tantas ramas del fantástico ejercicio que es el Yoga, en esta oportunidad te contaremos sobre Bikram Yoga. Y además es un excelente ejercicio para bajar de peso. Para comenzar debes entender que...
por cecilia | Ago 9, 2011 | Ejercicio Fisico, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental, Yoga, Yoga
Después de unas pocas horas de haber iniciado la computadora y haberse sentado en la oficina, el cuerpo puede comenzar a sentirse un poco rígido y estrecho. Una manera de relajar y refrescar los músculos y las articulaciones fijas es hacer algunos movimientos de yoga...
por cecilia | Ago 2, 2011 | Deporte, Salud Mental, Terapias, Yoga, Yoga
El yoga es una disciplina física que se traduce en la conexión de una mente en calma e invita a un estado de salud y equilibrio en el cuerpo. Existe una gama de estilos de yoga que se practican de formas variadas para las concentraciones individuales. El Ananda yoga...
por cecilia | Jul 26, 2011 | Prevenir Enfermedades, Salud, Yoga, Yoga
Los músculos del cuello y la cara se mueven a medida que la cabeza se desplaza de arriba hacia abajo y viceversa también de derecha a izquierda produciendo el habla con el movimiento de los músculos de la cara como también el masticar. Estos músculos pueden...
por cecilia | May 26, 2011 | Yoga
En el lugar de trabajo es dónde el estrés se hace sentir, sobre todo al estar tantas horas frente al ordenador. Por eso no vienen mal conocer algunos trucos de yoga para comenzar a estirar, evitar el dolor de espalda y a la vez hacer un pequeño descanso para cuidar tu...
