por cecilia | Dic 22, 2011 | Bajar de Peso, Deporte, Gimnasia, Salud
Para las personas que se ejercitan los casi 365 días en el año, el invierno y el otoño hace de nuestro ejercicio lo diario para el desgaste de la energía y parte de la ganancia de fuerza para nuestro organismo. Sin embargo, cuando aumentan las temperaturas y la...
por cecilia | Dic 21, 2011 | Alimentación, Bajar de Peso, Deporte, Meditación, Salud, Terapias, Yoga, Yoga
El yoga es una herramienta muy útil para bajar de peso. Y hoy en día el yoga es muy practicado como forma de relajación, pero hay un tipo de yoga que te hará perder peso, a continuación te lo contamos todo. Antes que nada debes saber que hay muchos tipos de yogas,...
por cecilia | Dic 16, 2011 | Deporte, Natación
La natación tiene un acondicionamiento aeróbico excelente, pero tiene menos impacto en el cuerpo que otros ejercicios aeróbicos, como correr entre otros. Los expertos en natación y en perdida de peso, dicen que la natación puede ser una forma de perder peso, si se...
por cecilia | Dic 16, 2011 | Danza, Deporte, Terapias
Dentro del ejercicio aeróbico, se encuentra la danza, esta tiene muchos estilos los cuales ofrecen beneficios para la salud de cualquier persona. El baile es una de las formas de ejercicio más agradable, y es una de las mejores maneras de mantenerse en forma para la...
por cecilia | Dic 14, 2011 | Deporte, Gimnasia
El ejercicio abdominal te dará muchos beneficios para tu cuerpo y salud. Este ejercicio lo practican las gimnastas, este es un deporte muy exigente y requiere de hazañas que son impresionantes. El ejercicio abdominal puede ser realizado por cualquier persona, de...
por cecilia | Dic 12, 2011 | Deporte, General, Salud
El ejercitarse para mejorar una mejor fuerza y resistencia no siempre significa tener que levantar pesos pesados. Si usted, por el contrario es corredor o realiza un deporte que contenga una gran cantidad de pulsaciones, podría estar más interesado en mejorar tanto su...
