por cecilia | Sep 12, 2011 | Bajar de Peso, Deporte, Gimnasia, Salud, Terapias, Yoga, Yoga
Te brindaremos una serie de consejos para que puedas practicar una de las tantas ramas del fantástico ejercicio que es el Yoga, en esta oportunidad te contaremos sobre Bikram Yoga. Y además es un excelente ejercicio para bajar de peso. Para comenzar debes entender que...
por cecilia | Sep 7, 2011 | Bajar de Peso, Deporte, Ejercicio Fisico, Gimnasia, Prevenir Enfermedades, Salud, Spinning
Muchas de las enfermedades cardiacas son la principal causa de muertes en gran parte del mundo. Existen muchísimos factores de riesgo, incluyendo el tener un estilo de vida sedentario, el cual puede aumentar las posibilidades de desarrollar una posible enfermedad del...
por cecilia | Sep 6, 2011 | Bajar de Peso, Deporte, Gimnasia, Salud, Spinning
Si su peso fluctúa a diario y se tiene muchas dificultades para tener un tiempo de ejercicios, entonces nada mas cómodo que poder ejercitarse en el hogar, que además de estar cómodo puede ser una gran solución a la hora de buscar un espacio tranquilo y confiable....
por cecilia | Sep 1, 2011 | Bajar de Peso, Deporte, Ejercicio Fisico, Gimnasia, Salud, Spinning
Muchas personas tienden a dejar el gimnasio antes de lo previsto cuando su búsqueda del cuerpo deseado no es la que esperaban, una de las principales causas es que el cansancio termina por ganar una batalla contra la buena voluntad de las personas a la hora de...
por cecilia | Ago 30, 2011 | Danza, Deporte, Gimnasia, Terapias
El Tai Chi es un antiguo sistema chino que fortalece las piernas, los tendones y los ligamentos de las articulaciones a través de movimientos lentos y suaves controlados. Este ejercicio ayudara a enfocar la mente y la condición del cuerpo. Son muchísimos los...
por cecilia | Ago 22, 2011 | Bajar de Peso, Deporte, Ejercicio Fisico, Gimnasia, Salud, Spinning
La música siempre ha ayudado a empujar a través de entrenamientos a los atletas para obtener el mayor beneficio del tiempo dedicado a correr en una cinta o mezclándola en alguna clase de aerobics. Pero una de las preguntas que más se hace la gente es cómo es que la...
