por Khatleen Sliger | Jun 11, 2012 | Bajar de Peso, Belleza, Deporte, Ejercicio Fisico, General, Gimnasia, Natación, Salud, Spinning, Yoga
Hacer ejercicio es de gran importancia, porque nos mantiene activo, nos ayuda a conservar un excelente estado físico, ayuda al corazón entre muchas más razones que de seguro has escuchado en algún momento. Pero ¿Por qué es recomendable hacerlo en la mañana? Sigue...
por editor | Jun 4, 2012 | Bajar de Peso, Deporte, Ejercicio Fisico, General, Gimnasia, Natación, Prevenir Enfermedades, Salud, Spinning
Existe una gran variedad de actividades físicas recomendables para que tanto tu cuerpo como tu mente tengan una mejor salud y, por lo tanto, puedan rendir mejor. No olvides que no tienes que ser un consumado deportista, una esforzada atleta o una persona adicta, en...
por cecilia | Abr 20, 2012 | Deporte, Gimnasia
El mejor tipo de ejercicio es el que viene con un cambio en el estilo de vida. Recordar que la resolución de realizar mas ejercicio es para todo el año y no solamente para algunos días, semanas o meses. Este tipo de consejos sobre como ejercitar el cuerpo ayudan a...
por cecilia | Dic 22, 2011 | Bajar de Peso, Deporte, Gimnasia, Salud
Para las personas que se ejercitan los casi 365 días en el año, el invierno y el otoño hace de nuestro ejercicio lo diario para el desgaste de la energía y parte de la ganancia de fuerza para nuestro organismo. Sin embargo, cuando aumentan las temperaturas y la...
por cecilia | Dic 14, 2011 | Deporte, Gimnasia
El ejercicio abdominal te dará muchos beneficios para tu cuerpo y salud. Este ejercicio lo practican las gimnastas, este es un deporte muy exigente y requiere de hazañas que son impresionantes. El ejercicio abdominal puede ser realizado por cualquier persona, de...
por cecilia | Nov 28, 2011 | Deporte, Ejercicio Fisico, Gimnasia, Salud
Casi el 75% de los niños dejan de hacer deportes en el momento que llegan a los 13 años. Esto se debe a la falta de motivación que pueden tener los niños en el deporte. Ya sea porque sienten que no pueden triunfar como porque están perezosos. Pero es muy importante...
