por editor | Ago 14, 2012 | Abdomen Plano, Belleza, Cuerpo, Deporte, Gimnasia, Mantener Saludable, Natación, Salud, Spinning
El Fitness es un concepto que involucra un desarrollo físico que busca una formación atlética en la apariencia de una persona, así como también la formación de su cuerpo para una mayor vitalidad. Hay quienes dicen que el Fitness tiene tres componentes básicos que no...
por editor | Ago 14, 2012 | Belleza, Cuerpo, Deporte, Gimnasia, Mantener Saludable, Salud
A tonificar tus brazos se dijo, porque tú mereces verte mejor y, por lo tanto, si puedes lograr que esta parte de tu cuerpo se vea más atractiva, pues bienvenido sea, ¿no? El caso es que cuando tú te decides a tonificar tus brazos, no sólo estás embelleciendo más una...
por Khatleen Sliger | Ago 6, 2012 | Abdomen Plano, Bajar de Peso, Belleza, Consejos, Cuerpo, Deporte, Ejercicio Fisico, General, Gimnasia, Mantener Saludable, Piernas, Salud
¿Te gusta ejercitarte? Pero… ¿quieres algo más divertido que correr diariamente o hacer cario o abdominales? Seguramente alguna vez has visto realizar ejercicios sobre una pelota plástica de grandes proporciones. ¿Tenías idea cómo se llama ésta práctica? Si te...
por editor | Jul 11, 2012 | Abdomen Plano, Bajar de Peso, Belleza, Consejos, Cuerpo, Deporte, Ejercicio Fisico, Estilo de Vida, Gimnasia, Mantener Saludable, Salud
Pierde peso caminando, y verás como te sientes y te ves mejor. Aunque es cierto que hay actividades físicas que te pueden acelerar el metabolismo, o pueden hacerte reducir de tallas de manera más rápida, esta es sin duda una de las fórmulas que está al alcance de...
por editor | Jun 12, 2012 | Alimentación, Bajar de Peso, Deporte, Dietas, Ejercicio Fisico, Frutoterapia, General, Gimnasia, Malos Hábitos, Meditación, Natación, Prevenir Enfermedades, Salud, Sedentarismo, Spinning, Terapias
Llega el verano, y muchas personas -entre ellas puedes estar tú-, quieren lucir una mejor apariencia en vestido de baño, por ejemplo, o simplemente dedicar más tiempo a su bienestar. Por eso, te regalamos unas cuantas recomendaciones que pueden ayudarte a verte mejor....
por editor | Jun 11, 2012 | Bajar de Peso, Deporte, Ejercicio Fisico, General, Gimnasia, Prevenir Enfermedades, Salud
Para que no te sientas demasiado tieso, o que crees que al moverte arrastras un fardo, pues a moverte más con estos ejercicios de flexibilidad en tu hogar. Recuerda que tu estado físico depende mucho de tu voluntad y, por lo tanto, no es complicado que apliques estas...
