por cecilia | Ago 12, 2011 | Bajar de Peso, Deporte, Ejercicio Fisico, Gimnasia, Salud, Spinning
Una gran cantidad de ejercicios se caracterizan por encontrarse dentro y fuera de calendario. Esto generalmente se llama un programa de ruptura ya que tiene que centrarse en diferentes partes del cuerpo en cada entrenamiento con un descanso adecuado en el medio de una...
por cecilia | Ago 9, 2011 | Alimentación, Bajar de Peso, Deporte, Dietas, Ejercicio Fisico, Gimnasia, Malos Hábitos, Productos Naturales, Salud
El comienzo de una cruzada muy fuerte se sentirá una persona que cae a la tierra y ve que su problema de obesidad es grave y la agonía que siente por tener una salud y un cuerpo sano es muy importante. Por eso es necesario entender que la búsqueda de la salud no es...
por cecilia | Ago 8, 2011 | Bajar de Peso, Deporte, Ejercicio Fisico, General, Gimnasia, Prevenir Enfermedades, Salud
Cuando decidimos finalmente que es hora de hacer trabajar nuestro cuerpo dándonos cuenta de que nunca lo ejercitamos, muchas veces no sabemos por dónde empezar y las primeras malas experiencias hacen que lo que habíamos imaginado muchas veces no sale como queremos, y...
por cecilia | Ago 5, 2011 | Bajar de Peso, Deporte, Ejercicio Fisico, Estres, Gimnasia, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental, Terapias
Sin lugar a dudas, vivimos en un mundo estresante, Como sociedad, estamos siempre muy ocupados, llenos de trabajo y cargando siempre con responsabilidades cada día mas exigentes donde las preocupaciones y los temores se vuelven cosa de cada día. Para empeorar un poco...
por cecilia | Ago 2, 2011 | Bajar de Peso, Deporte, Ejercicio Fisico, Gimnasia, Salud
La quema de grasa es el objetivo final para muchas personas que toman al ejercicio de forma regular Cuando se trata de correr, las cosas pueden facilitarse ya que muchas personas pueden aumentar significativamente el nivel de quema de grasa solamente siguiendo un par...
por cecilia | Jun 13, 2011 | Gimnasia
Mucha gente con el afán de apurar una rutina de ejercicios y de obtener resultados óptimos y en poco tiempo recurren a los esteroides. Ya sea por mejorar su fuerza o masa física o aumentar sus músculos para tonificarlos y agrandarlos, cualquiera que sea la razón, el...
