A los pies hay que tratarlos con la misma diligencia con la que solemos sintonizarnos con otras partes de nuestro cuerpo. Desafortunadamente, muchas personas piensan que por no constituir una extremidad llamativa, es que estos no deberían tenerla atención y el cuidado que se merecen.
Es que ellos hacen parte de las piernas, esas esforzadas que muchas veces sólo referenciamos cuando las mostramos en algunos eventos particulares. Pero bueno: hay tiempo para todo, y en cuidadoysalud.com te compartimos una información interesante sobre modelos de zapatos que debes evitar para la sanidad de tus pies.
Una podóloga de la ciudad de Nueva York experta en cirugía de pies, Jacqueline Sutera, y el presidente asociado de Ortopedia del Hospital de Bronx- Lebanon, Neal Blitz, han unido esfuerzos para indicarle al público qué tipos de calzado son los más inadecuados para vestir de acuerdo a recientes investigaciones.
Los resultados de estas pesquisas por los suelos, llamándolas de una manera jocosa, puede que sorprendan a muchos de nuestros lectores.
Un tipo de calzado por ejemplo que es sumamente no recomendable para la salud de nuestros pies son las famosas botas para lluvia. Sí, leíste bien: botas para lluvia. El problema con estos zapatos es que al estar hechos de látex, lona u otros materiales que impiden la transpiración, favorecen el surgimiento de molestos síntomas de los pies como es el caso de ampollas, hongos y bacterias.
Hay quienes sufren de constante mal olor en los pies por el uso excesivo de estas botas, que también impiden al pie una mayor flexibilidad a la hora de caminar (¡y no digamos correr!), debido al enorme peso de las mismas.
Otro tipo de zapatos que deberías incluir en tu lista negra de la salud en contra de tus pies, son los anti benéficos por siempre tacones. Sí, si eres alguien que gusta de usarlos pues tratamos de comprender tu gusto pero, ¿qué podemos hacer? Tal vez esta no sea la primera vez que leas en contra de ellos, ¿no?
Entre los daños más comunes causados por este tipo de zapatos están que destrozan prácticamente la espalda y las piernas por la constante presión que ejerces sobre las rodillas doblándolas a cada rato así como las caderas para no caerte.
Y por si fuera poco, problemas tales como los juanetes, la hiperextensión de la rodilla, las fracturas de pie y los esguinces, son siempre riesgos que se corren con el uso excesivo de tacones.
Muy parecidos son los inconvenientes que generan las plataformas. Si somos lo más sinceros posibles, descubriremos que la mayoría de mujeres que usan tanto tacones como plataformas son de baja estatura. Por lo tanto, puede que una baja autoestima sea más responsable de problemas severos en pies y piernas más que los mismos zapatos, si nos ponemos a pensar igualmente.
Los botines o botas largas con tacón aunque protegen el tobillo, siempre hacen que el peso corporal en los pies sea más crítico.
Ya lo sabes: cuida tus pies cuidándote de estos zapatos, ¿ok?
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