Si no te sientes satisfecho con tu altura, hay algunos métodos que puedes aplicar para cambiar tu situación. Lo importante es entender que cualquiera de los métodos que escojas podrán llevar su tiempo y antes de optar por este u otro método, consultes con tu médico para que también te pueda dar sus sugerencias y avale tu salud para comenzarlos.
Comienza por hacer ejercicios de estiramiento. Si los practicas a diario, podrás aumentar hasta 3 pulgadas de altura. Por supuesto que necesitarás tiempo para ver los resultados, ya que es necesario que se atravieses por tres niveles de desarrollo. El primer nivel trata del desarrollo de los músculos de la espalda. El segundo nivel es la descompresión espinal y enderezarla. Por último el tercer nivel es la regeneración progresiva del disco espinal y así el estiramiento vendrá. Para hacer esto trata de hacer ejercicio a diario y por un tiempo de 30 a 60 minutos. Tampoco te sobre exijas y trata de ir de a poco. Si duele para inmediatamente.
Otra forma es tomar suplementos de crecimiento. En el mercado existen varios tipos, pero lo importante es asegurarse de usar los que contienen glucosamina, aminoácidos y multivitaminas. Estos ingredientes son necesarios para ser más alto. Con estos suplementos podrás crecer de 2 a 3 pulgas. Lo importante es encontrar el suplemento indicado, para ello te recomendamos que tengas una cita con tu médico para que te de su sugerencia al respecto.
Las hormonas sintéticas de crecimiento humano también son usadas para crecer de estatura. Con estas hormonas podrás crecer hasta 5 pulgadas. Pero poseen efectos secundarios que sería bueno que los tengas en cuenta y varían de persona en persona. También son muy costosos y por lo general acceder a través de receta médica.
También existen las operaciones de alargamiento. Es un procedimiento donde se colocan barras internas dentro de las extremidades y se ajustan periódicamente. Este método te puede garantizar 1 pulgada por mes de altura y darte un máximo de 12 pulgadas. Por supuesto que es un procedimiento muy costoso y en algunos casos muy doloroso.
Como hemos visto, las opciones son varias. Cualquiera de ellas llevará un tiempo y pueden resultar peligrosas, por eso es importante tomar la decisión con cautela y consultar a tu médico de cabecera para saber si realmente es necesario someterse a estos procedimientos o si tu salud es apta para soportarlos.
Foto: silose.com
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