La lucha contra la depresión por si sola puede ser un obstáculo importante, pero hacerlo durante una recuperación frente a la adicción a un tipo de sustancias puede contraer muchos nervios y tensión frente a una persona, la cual para muchos tendrá una de sus más difíciles batallas en toda su vida. Muchas personas pueden salir mucho más fácil que otras cuando de adicciones se trata, pero para las que la vida los pone en una situación límite, peleados con todos sus amigos y seres mas queridos, la depresión puede ser el peor enemigo en la recuperación de un adicto. Para luchar contra ella, se necesitara un poco de ayuda en el camino. La lectura es simplemente uno de los primeros pasos.
Pero no la de este articulo solamente, se necesita ser un estudiante de la depresión, para saber como y donde combatirla, Mejor que ir a un medico a que recete una pastilla o píldora es conveniente tratar de combatir a la depresión en formas mas naturales. Los libros de autoayuda y autoconocimiento son un método importante para mantener la cabeza ocupada y relajada. El leer sobre los efectos de la depresión y como ayudar a otros con este tema suele motivar a muchos adictos para tratar de ser mejores personas.
Obtener un entendimiento general de la situación ayudara a reconocer claramente cuando se esta fallando. Si se observa que la medicación no ayuda en nada y que en los pocos momentos de euforia uno se olvida de la depresión pero luego se vuelve a un estado triste y mayor, es ahí cuando el entendimiento de la situación sobre los medicamentos tiene que hacer saber que no se esta haciendo lo correcto. La depresión suele ser muchísimo mas peligrosa cuando se la mezcla con drogas.
El ser socialmente activo y pasar por un estado de depresión puede generar muchísimos conflictos ya que se chocan dos realidades que muchas veces tienden a tocar muy en el fondo de la cabeza de un adicto depresivo. Para este tipo de personas, lo mejor es bajar el ritmo social por un tiempo, abarcando las etapas mas duras, como el salir de noche y las reuniones con gente desconocida. Un ambiente calmo, familiar y que sepa atender cualquier necesidad frente a un tipo de adicción será el ideal por lo menos por un tiempo en el que el adicto se este recuperando.
Foto: monografias.com
Combatir la Depresión en Adictos
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