Año nuevo, vida nueva, como dicen por allí el cominzo de un nuevo ciclo significa también el comienzo de una nueva vida y qué mejor que hacerlo que con aquellas que le traerán beneficios a nuestra salud. En este 2013 apúntante a todo lo que te enriquezca en salud y porqué no hasta en el factor monetario. Aunque hoy no hablaremos nada que tenga que ver con este asunto te contaremos sobre otro de los múltiples beneficios que el chocolate tiene para el cuerpo. En este caso para el cerebro! ¡Así como lees chocolate para el cerebro! Sígue leyendo!
Esta nota seguramente les encantará a los amantes del chocolate. Y es que les tenemos una muy buena noticia, comer una cantidad moderada de chocolate a la semana puede mejorar su salud. Según un estudio publicado el año pasado en la revista Neurology, el chocolate ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares y, también los infartos cerebrales en hombres de 49 a 75 años de edad.
El estudio se le realizó a más de 35.000 hombres, por el equipo del Instituto Karlinska de Estocolmo, el cuál llegó a la conclusión de que consumiendo tan sólo un tercio de una taza de chips de chocolate a la semana, el riesgo de sufrir un ictus o un infarto cerebral se reducía un 17% frente a los que no consumen este alimento.
Según los investigadores, el efecto positivo se debe a que los antioxidantes que lleva el chocolate evitan la formación de coágulos y, además tienen propiedades antiinflamatorias que permiten reducir la presión arterial. Y sutedes mujeres no se preocupen que para ustedes los beneficios del chocolate también son amplios. El mismo equipo científico hizo el mismo estudio en 33.372 mujeres suecas y demostró que las que tomaban chocolate también tenían menos riesgo a sufrir un ictus o un accidente cerebrovascular.
Desde ya más chocolates en la dieta, tú paladar, tu cuerpo, tu cerebro y sobre todo tu salud te lo agradeceran. ¿Qué esperas para energizarte con una barra de chocolate como postre después de un almuerzo o cena balanceada? Empieza el año 2013 con muy buenas practicas y ricos manjares!!!!
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