Foto: Naturista
Cuando se está en una dieta, se está tratando de bajar de peso por medio de ejercicios o tratamientos esteticos, una ayudita extra de parte de la naturaleza no cae nada mal. Tomar cerón ayuda enormemnte a la salud. Además de servir como complemento en una dieta trae otros beneficios para el cuerpo.
El cedrón es una hierba conocida también con el nombre de hierba María Luisa o Luisa, famosa por sus propiedades depurativas. Junto a otras plantas medicinales, te puede ayudar a perder esos kilos de más que tanto te molestan. Toma el té de cedrón y obtendrás todos sus beneficios para adelgazar. Para aprovechar estas propiedades del cedrón, lo ideal es consumir una infusión de las hojas de este arbusto.
Es muy recomendadble ingerir este té de cedrón, en casos de dispepsias agudas y crónicas, como así también, en casos de estreñimiento y desórdenes digestivos en general. La planta del cedrón también presenta propiedades carminativas, ya que estimula la liberación de gases acumulados en el tubo digestivo, siendo muy recomendable para tratar casos de flatulencias ymeteorismo.
El cedrón es muy utilizado para combatir alteraciones nerviosas y para calmar la ansiedad, ya que posee propiedades sedantes. Además, se utiliza para aliviar los dolores ocasionados como producto de heridas o contusiones, debido a las propiedades analgésicas que posee este arbusto.
Por sus propiedades sedantes es muy utilizado si se tiene dificultad para dormir, en este caso es recomendable ingerir una infusión de las hojas del cedrón antes de acostarse.
Por otra parte, el cedrón es muy recomendado de utilizar en caso de presentar cólicos biliares y renales, ya que por sus propiedades antiespasmódicas, resulta ser un excelente tratamiento. Debido a las propiedades antisépticas del cedrón es recomendable limpiar las heridas con una infusión de hojas de este arbusto con el fin de evitar posibles infecciones.
Gracias a sus activos: Aceite esencial, monoterpenos, sesquiterpenos, aldehidos y flavonoides, los beneficios para bajar de pesoconsumiendo el cedrón es posible:
- Mejora la digestión, ayudando a estimular el metabolismo digestivo.
- Es antiespasmódico, ayuda a evitar la inflamación e hinchazón estomacal.
- Tiene efecto sedante, ayuda a relajar tanto el sistema nervioso como el sistema digestivo.
- Ayuda a depurar el organismo a través de la eliminación de toxinas y residuos indeseables para el cuerpo.
- Ayuda al tratamiento del colon irritable.
Puedes tomar té de cedrón dos o tres veces al día después de las comidas. Debes tener en cuenta qué si estás embarazada no puedes tomarlo, ya que posee aceites esenciales que en dosis altas pueden ocasionar efectos adversos al bebé.
Si deseas perder peso aprovecha las propiedades depurativas del té de cedrón, pero recuerda que debes acompañarlo de una dieta baja en caórías y actividad física diariamente.
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