Ayudas para dejar de Fumar

Ayudas para dejar de Fumar

Una de las cosas que más afecta la salud es el cigarrillo, son millones de personas alrededor del mundo que fuman sin control alguno y que no ven el daño que la nicotina le hace al cuerpo, a la salud y a los seres que conviven con ellos…  Y es que  dejar de fumar es...
Recuperando el sueño

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¿Eres de las que no puedes conciliar el sueño? ¡Recuperarlo y hacer todo lo posible porque tengas una buena noche no es tarea difícil ni complicada! Y lo mejor es que a continuación te daremos varios tips para que recuperar el sueño sea un alivio y puedas dormir a...
Los rastros del Estrés

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No hay duda que el estrés es de esas enfermedades del siglo XXI que padecen la mayoría de las personas, las situaciones del trabajo, de la familia, la pérdida de empleo, el ritmo acelerado de un estilo de vida hacen que a diario muchas personas padezcan de estrés… Una...
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