por cecilia | Feb 28, 2012 | Alimentación, Bajar de Peso, Dietas, General, Salud
Según varios expertos en nutrición, tanto las nueces como otro tipo de frutos secos en la dieta diaria generaran en la vida cotidiana de las personas un beneficio más prolongado en lo que a salud cardiaca refiere disminuyendo el riesgo de enfermedades en el corazón y...
por cecilia | Feb 27, 2012 | Alimentación, Bajar de Peso, Dietas
Para mantener una vida saludable es muy importante la alimentación. De hecho muchas mujeres se embarcan en dietas poco saludables en busca de la belleza, pero muchas veces la dieta termina haciendo el odioso efecto rebote y termina con la frustración. Por eso es muy...
por cecilia | Feb 24, 2012 | General, Malos Hábitos, Prevenir Enfermedades, Salud, Sedentarismo
Dado que la mayoría de nosotros pasamos horas delante de un monitor de ordenador, es una buena práctica para proteger sus ojos del daño potencial. Ten en cuenta que las siguientes recomendaciones sólo se aplican correctamente a la configuración de tu lugar de trabajo...
por cecilia | Feb 23, 2012 | Estres, Malos Hábitos, Salud
La mayoría de la gente pasa un tercio de su vida en la cama. Así que mantener una postura correcta durante el sueño es esencial. Para ello, es necesario tener el soporte adecuado. Tener una buena cama es la primer medida a tomar. Tener un par de almohadas adicionales...
por cecilia | Feb 22, 2012 | Belleza, Dientes, Uñas
Nada menos que seis de cada 10 niños y un 45 por ciento de los adolescentes se muerden las uñas, según los informes del sitio Web de WebMD. Morderse las uñas es un hábito que puede sorprenderte sin que siquiera seas conscientes de ello. El estrés o el aburrimiento...
