por Andres Fernando Gomez | Ene 18, 2011 | Alimentación, Bajar de Peso, Belleza, Deporte, Dietas, Ejercicio Fisico, Salud
Aunque la tarea de perder peso puede parecer un poco complicada al principio, es posible aprender estrategias básicas que le ayudarán a ganar esta batalla. Cuando se trata de perder peso, hay varias maneras que usted puede aprender para tratar de llegar a este...
por Andres Fernando Gomez | Ene 11, 2011 | Bajar de Peso, Belleza, Dietas, Salud, Terapias
Para muchas personas, adelgazar es un objetivo de vida que va más allá de la simple apariencia. Este deseo implica la razón más importante que puede tener alguien cuyos kilos de más pueden significarle menos años de vida: su bienestar físico general. Es cierto; no...
por Andres Fernando Gomez | Ene 11, 2011 | Alimentación, Bajar de Peso, Belleza, Cabello, Dietas, Salud
¿Quiere perder peso rápidamente, por alguna razón? Aunque hay muchas cosas que puede hacer para adelgazar en tiempo récord, al igual que cualquier cambio repentino de su cuerpo esto puede ser contraproducente. Innumerables personas hacen dietas que se ponen de moda o...
por Andres Fernando Gomez | Ene 11, 2011 | Alimentación, Bajar de Peso, Dietas, Salud
Usted puede tomarse un día libre de ejercicio cada semana. Esto no es sólo una idea muy buena, sino que también hace parte de la rutina de ejercicios. Su cuerpo necesita un día libre de una rutina de ejercicios; así que no dude en tomar un día de descanso si nunca ha...
por Andres Fernando Gomez | Ene 10, 2011 | Alimentación, Bajar de Peso, Belleza, Dietas, Salud
Dios nos dio los dientes por una razón. Por lo tanto, debemos desarrollar el hábito de masticar todos los alimentos -incluidos los alimentos líquidos y alimentos blandos como dulces y helados- por lo menos de ocho a doce veces. Esto es esencial para agregar mucha...
