Las ventajas de vivir riendo son muy interesantes y deben conocerse en general para practicar. La risa y la sonrisa es una de las reacciones del ser humano más populares en la sociedad, una práctica que ejercitan de alguna manera profesional ciertas personas dedicadas a este oficio. Se trata de un asunto serio, sin embargo, que debe ser analizado en su medida como merece. El estrés es uno de los mayores obstáculos que encuentra el hombre dentro de su cotidianidad, y si se llega a una carga de ansiedad grande puede resultar en inconvenientes. Estos problemas pueden ser prevenidos, llevaderos.
¿Cómo? Mediante la práctica constante de la risa como método terapéutico contra la preocupación, por lo que el ánimo es más fácil que se mantenga en alto y estemos dispuestos. Por otro lado, la risa activa importantes estimuladores que previenen las arrugas y líneas. Concretamente, la risa significa belleza física, por lo que los individuos que tienen una mayor incidencia de risa en sus vidas, está comprobado, se ven mejores que los que poco sonríen. Este beneficio se puede apreciar independientemente de la apariencia física en general, cierto. Además, la risa es un liberador de endorfinas que producen gran bienestar.
De alguna manera, el vivir riendo es también un sinónimo de salud psíquica muy importante. Se soportan mejor los trabajos pesados, se piensa con más claridad a la hora de tomar decisiones importantes y se ayuda a tener un entorno más compenetrado con la amabilidad. Extraño no es que las personas muy risueñas casi siempre gozan de una gran reserva animosa. Esto significa que en circunstancias particulares, pueden soportar mayores cargas de las acostumbradas dentro de sus quehaceres laborales por lo que pueden rendir más fácilmente. Además, tienen más facilidad de desarrollar relaciones interpersonales, algunas de ellas bastante valiosas, enriquecedoras.
¿Qué se puede hacer para que una persona pueda vivir riendo, sabiendo que muchas veces las circunstancias en que se vive no son las deseadas y que hay que hacer un gran esfuerzo? Bueno; una buena manera de empezar es tener pensamientos positivos por mucho tiempo. Algunas veces es más complicado no dejar que la mente se embote con razonamientos dramáticos, pero es necesario aprender a acostumbrar al cerebro a imágenes beneficiosas. Adicionalmente, una gran ayuda resulta por igual rodearse de personas de ánimo estable. Convivir con personas ruidosas y agresivas es un fastidio para el espíritu, como dice ‘Desiderata’.
Puede usted mismo también practicar reír y sonreír sin que tenga un motivo pata hacerlo, pues esto puede hacer una gran diferencia en cómo se desarrollará el resto de su día normal. No negamos que los problemas y los retos en muchas ocasiones nos presionan, pero hay que vivir riendo.
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